Välkommen hit!


Det enda som faktiskt är samma för oss alla, oavsett vem vi är, var vi bor, är 7 dagar på veckan, 24 timmar på ett dygn. Tiden är lika för oss alla. Vad vi gör med den tiden är vårat eget val...

Under mina pass sker all träning utomhus i friska luften, med kroppen och naturen som en del av träningen.

Mina pass är uppbyggda av enkla basövningar som ska passa både den erfarne och nybörjaren. Just för att alla ska kunna delta på sina villkor. 

 

Passen har ett litet antal deltagare per klass just på grund av rådande läge med corona Och när vi tränar utomhus har vi större utrymme och behöver inte stå så nära varandra. Samt att det är lättare att ge alla feedback och instruktioner i en liten grupp. Vill kunna bidra med rörelseglädje & gemenskap vilket jag tror blir extra viktigt just nu.  

Följer myndigheternas riktlinjer vilket kan läsas mer om här

Välkommen att läsa mer och även komma och testa ett pass gratis med mig! 

© 2020 by 7.days.a.weekfitness. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now